脾胃虛并且氣血虛怎么有效減肥
女 | 21歲 2020-10-11 20:18:04
1人回復
來自蘇州市
健康咨詢描述： 脾胃虛從而導致氣血也不足，怎么減肥？粗糧高蛋白之類的減肥食物能吃嗎？會不會對脾胃有影響？青汁酵素之類的可以喝嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-11 20:25:38 我要投訴
脾胃虛導致的氣血虛弱，從而出現(xiàn)肥胖，這種情況應該以健脾益氣利濕為主，飲食方面的話建議適當加用補脾益氣的藥物，比如山藥，白術，茯苓等可以做稀飯吃。
粗糧和高蛋白的食物可以吃，但是不叫哥不建議多吃，容易加重胃腸負擔，輕脂和酵素這些東西的話可以喝，但是不建議以此為主，就是說把它當成正常飲食的一部分相互調節(jié)，是可以的，但是不能只吃這些東西。
2020-10-11 20:34
ask78687083k1
追問
1.全谷類的可以代替大米飯作為主食嗎？ 2.益生元青汁和酵素青汁哪個更適合脾胃不和呢？
2020-10-11 20:36醫(yī)生回答：
根據(jù)你目前的脾胃狀況，不建議用顴骨類的食物代替 這兩種酵素效果沒有太明顯的差別。
2020-10-11 20:52
ask78687083k1
追問
那個健脾益氣利濕的可以幫我寫個具體點的藥方嗎？
2020-10-12 15:45醫(yī)生回答：
這個離線問診應該是不能直接開方的
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