健康咨詢描述: 父親170母親158我163.有性早熟的狀況,骨骼線不知道有沒有關閉。還能長高嗎
你好根據你描述的情況,男17歲,身高163cm,還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占盤子三次,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合,說不定你的骨骼已經定型,基本上再不能長高,建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
屬于青春期,也就是第二個高峰期,只要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶,補鈣,而且不要挑食,偏食主要是飲食調整,加上運動,而且要保證充足的睡眠,肯定會長高的
你好,你父親170厘米,母親158厘米,你現(xiàn)在身高163厘米,十七歲163厘米,在十八歲之前都還會長個子,之前有性早熟病史,長個子的希望比較小,不過還是需要努力,注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,規(guī)律作息,早睡早起,不要熬夜,加強鍛煉。
以上是對“我這樣的情況還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
女性性早熟中75%~90%為特發(fā)性,原因不明,男性中80%以上為顱內占位病變所致。
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