健康咨詢描述: 很久沒做了,前兩次20來秒就射了,第三次才3分多鐘。是不是不行了。怎么增強(qiáng)到10幾分鐘啊。這以后結(jié)婚肯定是不行了
這種情況可能和平時(shí)頻繁的手淫或不良的生活習(xí)慣都有關(guān),要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物,避免著涼和久坐。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身,多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng),經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅(jiān)果等,也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸或外用延時(shí)噴劑。
外用延時(shí)的哪些好用
含利多卡因的就可以
病情分析:
你好,平時(shí)怕冷還是怕熱?腰酸乏力嗎?陰囊潮濕嗎?晚上起夜幾次?有手淫習(xí)慣嗎?多久一次?
指導(dǎo)意見:
建議你詳細(xì)描述一下你的情況,有可能是龜頭敏感度高引起的,可能是你以前手淫頻繁導(dǎo)致的龜頭敏感度增高,現(xiàn)在你可以用溫水或者涼水交替沖洗龜頭,間隔三秒,每次5到10分鐘反復(fù)沖洗有利于降低龜頭敏感度
這樣沖洗有用嗎?以前手淫是比較多,現(xiàn)在開始戒了,怕熱不怕冷,是冷水沖洗3分鐘再換熱水嗎
更冷熱間隔三秒,反復(fù)沖洗五到十分鐘
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