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上晚自習(xí)犯困已經(jīng)第三天了，一直回寢室還困

女 | 21歲 2020-10-08 22:09:14 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述： 我每天是下午4.30吃飯，晚上6.30上晚自習(xí)，我上晚自習(xí)，容易困，這是第三天了，困的我看不進(jìn)去書，是不是我飯后犯困，而且犯困時間一直會持續(xù)到晚上臨睡前，我每天睡眠時間還好，從晚上11.30到第二天早上7點，我以后會10.30早睡的，還有我在想會不會是我身體的原因，濕氣重，脾虛？我很想改善一下，我是怎么了，我以前不這樣的。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:38:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是濕氣重，跟飲食不規(guī)律、暴飲暴食、運動不足等因素有關(guān)系，可以服用健脾祛濕的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術(shù)散治療一段時間看看?？梢院刃╈顫癫枧浜线\動，效果更好一些。

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