健康咨詢描述: 您好醫(yī)生!平時(shí)我很害怕孤獨(dú),就是很害怕那種孤獨(dú)感,很沒有安全感,很難靜下心來,還會(huì)伴有輕微的焦慮感。目前我單身,有時(shí)候想要脫單的欲望真的很強(qiáng)烈,我曾經(jīng)也談過戀愛,我發(fā)現(xiàn)我在感情里對(duì)女朋友的依賴特別強(qiáng)烈,我會(huì)因?yàn)樗囊痪湓捀吲d一整天,也可能因?yàn)樗囊痪湓挾y過一整天。有了她我才覺得有安全感,才會(huì)覺得有奮斗的動(dòng)力。而且我覺得說實(shí)話,我自己并沒有什么主見,甚至于說是吃什么,去哪里玩我都會(huì)向她尋求意見。分手后,我難過了好長(zhǎng)時(shí)間,我走不出來,感覺整個(gè)人都是渾渾噩噩的。我想知道我的這種心理到底是怎么樣的一種心理。謝謝!
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要還是因?yàn)槟愕膫€(gè)人性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的,有可能在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,童年期沒有得到父母過多的關(guān)愛和鼓勵(lì),所以才會(huì)出現(xiàn)焦慮自卑,沒有安全感。以至于這種情緒在成人依然會(huì)出現(xiàn),建議你對(duì)自己多些接納鼓勵(lì),認(rèn)可可以去精神衛(wèi)生中心,就一做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后會(huì)交到更多的朋友,而且你有很多的事情做就沒有孤獨(dú)感。
從你目前所描述的這些狀況來看,考慮你所說的問題,最大的可能性應(yīng)該是由于你自身性格以及從小到大成長(zhǎng)經(jīng)歷所導(dǎo)致的一種不安全感和焦慮感所造成的,作為現(xiàn)在多和周圍人溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),樹立起一種新的方向和目標(biāo)。逐漸培養(yǎng)自己的安全感,會(huì)有幫助和改善。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你這樣的性格的確屬于依賴型人格,因?yàn)橥乔闆r下都是相反的情況。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,可能你從小就依賴家長(zhǎng)吧,什么事情都是聽從家長(zhǎng)的安排,已經(jīng)習(xí)慣了,所以對(duì)于女朋友也一樣依賴,導(dǎo)致分手后很不習(xí)慣,建議調(diào)整生活習(xí)慣,自立一些,隨著年齡增長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“我是不是有依賴型人格”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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