抑郁癥輕重情況或者是否有抑郁癥

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是個人的心理問題導(dǎo)致的，可能不善于與別人溝通交流，所以才沒有朋友才感覺到孤獨(dú)，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好鼓勵自己與別人溝通交流，你的興趣愛好多了以后，與別人有話題可以說也容易融入，是需要自己主動的與別人融入的，不要等著別人來找你玩。你可以先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，而且也可以判斷出來抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療的。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易出現(xiàn)有生理性的敏感和抵抗，但也和自我的家庭成長環(huán)境是否有缺乏安全感，以及青春期的正確引導(dǎo)教育，同時不排除有受到過場景刺激或者一些大事件的影響，而不能及時的走出困境，出現(xiàn)有自我閉塞和不能很好的進(jìn)行社交的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      要接納當(dāng)前的情緒波動，另外盡可能地創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境來放松自我，做些有興趣的事情。如果已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠質(zhì)量，需要盡早的面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“抑郁癥輕重情況或者是否有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！