患者女24近半年來后背中間脊柱疼痛
女 | 23歲 2020-10-07 14:56:07
1人回復(fù)
來自嘉興市
健康咨詢描述： 患者女24歲近半年來后背中間脊柱疼痛，疼痛時間不規(guī)律，晨起和躺著側(cè)著彎著疼痛，站著就不會痛，有的時候半個月都不痛，有的時候可以連著痛1到2個月，今天家人幫忙貼膏藥的時候發(fā)現(xiàn)貼膏藥部位，按壓時脊柱脊柱有明顯的疼痛且好像有輕微的突出和側(cè)彎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-07 15:13:37 我要投訴
你好，從照片上看，你有一些脊柱向右側(cè)彎，長期的睡姿、坐姿、站姿不正確，造成脊柱側(cè)彎和骨盆的扭曲，缺乏體育鍛煉，脊柱兩側(cè)所附著的肌肉和韌帶氣力較差，造成脊椎的穩(wěn)定性不好，也是形成脊柱側(cè)彎的原因。側(cè)彎小于20度的不需要特殊治療，平時進行體育鍛煉，增強背部肌肉。也可通過理療，按摩緩解癥狀。
2020-10-07 15:30
ask85327124oe
追問
那需要做哪些運動呢？希望得到醫(yī)生的幫助
2020-10-07 15:40醫(yī)生回答：
側(cè)臥舉腿：側(cè)臥朝下于墊子上，慢慢舉起一側(cè)腿，幅度越大越好；引體向上，單杠懸垂
2020-10-07 15:42
ask85327124oe
追問
那現(xiàn)在不嚴重是吧只要堅持鍛煉就一定可以恢復(fù)是嗎
2020-10-07 15:48醫(yī)生回答：
對，但貴在堅持
2020-10-07 15:54
ask85327124oe
追問
好的謝謝醫(yī)生了
2020-10-07 15:55醫(yī)生回答：
?不客氣的
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