老人失眠怎么辦怎么辦怎么辦

      老年人出現(xiàn)睡眠障礙很常見，睡前盡量讓他不要看電視，然后溫水泡泡腳，喝杯溫牛奶，然后可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，可以吃點(diǎn)褪黑素或者地西泮等藥促進(jìn)睡眠。

      中老年人有失眠的，這種情況一定要及時(shí)的對(duì)他治療失眠的藥物容易出現(xiàn)這個(gè)動(dòng)脈硬化，所以這個(gè)一定要注意治療。老年人有沒有高血壓高血脂的？這種情況您可以吃柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸，再加上谷維素。

      病情分析：
      你好，老人睡眠是比較常見的現(xiàn)象，一般與老人白天活動(dòng)量小，中午再休息一會(huì)，老年人本身就睡覺少，容易引起睡眠不好。再有考慮老年人容易想的多，思考問題多，影響睡眠，也有的老人有冠心病，夜間容易引起胸悶，憋氣，憋醒了難以入睡
      指導(dǎo)意見：
      建議老人白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律睡眠，不要睡的太晚，如果老人有些想不通的事情，或是思慮過度，應(yīng)該多和老人溝通，讓老人放松心情，不要想的太多。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙，應(yīng)該吃點(diǎn)中藥或中成藥調(diào)理一下睡眠，如安神補(bǔ)腦液或是棗仁膠囊等
      以上是對(duì)“老人失眠怎么辦怎么辦怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者女性。64歲。根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是睡眠質(zhì)量差問題所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1口服安神補(bǔ)腦液。幫助睡眠。2睡前熱水泡腳。促進(jìn)血液循環(huán)。3早睡早起。避免受涼感冒。壓力刺激。勞累過度。4忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。生冷食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激，必要時(shí)去看中醫(yī)調(diào)理。