老人晚上失眠怎么辦？

女 | 56歲 2022-01-25 22:09:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我媽媽最近幾個(gè)月很容易失眠，就是三天能睡一天安穩(wěn)覺(jué)，一到晚上就緊張的要命，前些天眼睛也開(kāi)始紅腫，帶的頭也疼，想了解一下老人每天晚上失眠該怎么治療。

想得到怎樣的幫助：老人晚上失眠怎么辦？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-25 22:55:11 我要投訴

緊張和焦慮的情緒可以導(dǎo)致失眠，同時(shí)特別是老人，如果說(shuō)經(jīng)常失眠的話，患者會(huì)把注意力放在上面，情緒也會(huì)變得緊張和焦慮，因此形成惡性循環(huán)，所以說(shuō)可以通過(guò)心理治療改善不良的認(rèn)知，同時(shí)可以應(yīng)用苯二氮卓類藥物治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>