老人晚上失眠怎么辦？

女 | 56歲 2022-01-25 22:09:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我媽媽最近幾個月很容易失眠，就是三天能睡一天安穩(wěn)覺，一到晚上就緊張的要命，前些天眼睛也開始紅腫，帶的頭也疼，想了解一下老人每天晚上失眠該怎么治療。

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2022-01-25 22:55:11 我要投訴

緊張和焦慮的情緒可以導(dǎo)致失眠，同時特別是老人，如果說經(jīng)常失眠的話，患者會把注意力放在上面，情緒也會變得緊張和焦慮，因此形成惡性循環(huán)，所以說可以通過心理治療改善不良的認(rèn)知，同時可以應(yīng)用苯二氮卓類藥物治療

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