健康咨詢描述: 有時(shí)候會(huì)無緣無故的煩,手抖,手心出汗,睡不著,有時(shí)候又嗜睡,在別人面前很開心但是又感覺是裝的,因?yàn)楦杏X不到開心的點(diǎn),自從一年前男朋友的前任罵我的過程中想起很多不好的事的時(shí)候這種情況就加重了,現(xiàn)在晚上會(huì)夢到她,她讓我去死,讓我不要活著
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況我覺得你的問題應(yīng)該是屬于焦慮情緒在作祟。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)楸荒信笥训那叭瘟R過,從此就開始無緣無故的煩躁,手抖等等癥狀表現(xiàn),首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來,提高睡眠質(zhì)量,減少夢境,強(qiáng)身健體一舉幾得。第三如果你覺得目前的情況對你學(xué)習(xí)和生活影響很大,最好告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,您出去的軀體不適以及情緒問題都可以反應(yīng)你可能有抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
您好,建議跟父母溝通下,盡快去醫(yī)院精神心理??凭驮\,明確診斷。抑郁癥一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,同時(shí)積極調(diào)整自己心態(tài)。
您好,我想問一下為什么會(huì)那么愛發(fā)脾氣,別人只是說了點(diǎn)什么我改不過來就很煩很生氣,這是正常的嗎
如果一直是這樣的話就考慮是性格方面,從小的家庭環(huán)境導(dǎo)致不接納批評,如果是最近才這樣,考慮是有心理疾病
病情分析:
上午好,從你提供的信息看,確實(shí)有明顯抑郁癥表現(xiàn),這與生活經(jīng)歷,人際關(guān)系緊張,性格敏感性,社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動(dòng)一下身體,多與家人,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,豐富自己的生活內(nèi)容,避免沉浸在負(fù)性信息中。
規(guī)劃一下自己的時(shí)間,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
按時(shí)作息,不要熬夜,盡量少接觸手機(jī)。
可以去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。
以上是對“就是,我不知道這是不是抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
無緣無故的心煩,手抖手心出汗,睡不著,有嗜睡的表現(xiàn),感覺不到內(nèi)心的開心。前男友的前任,她對你進(jìn)行了很多的評價(jià),這導(dǎo)致了你內(nèi)心的資格感喪失。還會(huì)讓你做噩夢。這些情況確實(shí)是給你帶來了焦慮和抑郁的情緒。
指導(dǎo)意見:
仔細(xì)分析一下,別人對你的評價(jià)是否屬實(shí)?你是否一定要活在她的評價(jià)中呢?最重要的是男朋友都成了前任,要么你與這個(gè)前男朋友的前任更沒有什么關(guān)系。她的評價(jià)不足以證明你是一個(gè)優(yōu)秀的孩子。而且青春期的感情是比較朦朧也不清楚的。所以其實(shí)她自己也沒有對她自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),她又有何資格去來評價(jià)你呢?如果你想打敗一個(gè)人,那么只有讓自己更優(yōu)秀。才能夠讓自己從那個(gè)輿論的漩渦里,或者從評價(jià)的角度里面扭轉(zhuǎn)過來。學(xué)會(huì)跳出問題看問題才是最好的方向,所以,努力吧。
病情分析:
你好,根據(jù)描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己經(jīng)歷太多事情以后,自己心里或精神壓力太大導(dǎo)致焦慮恐懼情緒的可能。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)不要刻意去考慮這些事情現(xiàn)在自己正是青春期發(fā)育時(shí)期應(yīng)該把注意力和經(jīng)歷集中在學(xué)習(xí)上學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)把心里面壓力傾訴出來告訴家人,希望家人理解支持自己,陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)問題,應(yīng)該有自信心和勇氣,必要時(shí)咨詢心理科專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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