就是，我不知道這是不是抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況我覺(jué)得你的問(wèn)題應(yīng)該是屬于焦慮情緒在作祟。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)楸荒信笥训那叭瘟R過(guò)，從此就開(kāi)始無(wú)緣無(wú)故的煩躁，手抖等等癥狀表現(xiàn)，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，減少夢(mèng)境，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三如果你覺(jué)得目前的情況對(duì)你學(xué)習(xí)和生活影響很大，最好告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，您出去的軀體不適以及情緒問(wèn)題都可以反應(yīng)你可能有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議跟父母溝通下，盡快去醫(yī)院精神心理專(zhuān)科就診，明確診斷。抑郁癥一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，同時(shí)積極調(diào)整自己心態(tài)。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，確實(shí)有明顯抑郁癥表現(xiàn)，這與生活經(jīng)歷，人際關(guān)系緊張，性格敏感性，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱，豐富自己的生活內(nèi)容，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)。
      可以去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      以上是對(duì)“就是，我不知道這是不是抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      無(wú)緣無(wú)故的心煩，手抖手心出汗，睡不著，有嗜睡的表現(xiàn)，感覺(jué)不到內(nèi)心的開(kāi)心。前男友的前任，她對(duì)你進(jìn)行了很多的評(píng)價(jià)，這導(dǎo)致了你內(nèi)心的資格感喪失。還會(huì)讓你做噩夢(mèng)。這些情況確實(shí)是給你帶來(lái)了焦慮和抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      仔細(xì)分析一下，別人對(duì)你的評(píng)價(jià)是否屬實(shí)？你是否一定要活在她的評(píng)價(jià)中呢？最重要的是男朋友都成了前任，要么你與這個(gè)前男朋友的前任更沒(méi)有什么關(guān)系。她的評(píng)價(jià)不足以證明你是一個(gè)優(yōu)秀的孩子。而且青春期的感情是比較朦朧也不清楚的。所以其實(shí)她自己也沒(méi)有對(duì)她自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，她又有何資格去來(lái)評(píng)價(jià)你呢？如果你想打敗一個(gè)人，那么只有讓自己更優(yōu)秀。才能夠讓自己從那個(gè)輿論的漩渦里，或者從評(píng)價(jià)的角度里面扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。學(xué)會(huì)跳出問(wèn)題看問(wèn)題才是最好的方向，所以，努力吧。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己經(jīng)歷太多事情以后，自己心里或精神壓力太大導(dǎo)致焦慮恐懼情緒的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要刻意去考慮這些事情現(xiàn)在自己正是青春期發(fā)育時(shí)期應(yīng)該把注意力和經(jīng)歷集中在學(xué)習(xí)上學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)把心里面壓力傾訴出來(lái)告訴家人，希望家人理解支持自己，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，應(yīng)該有自信心和勇氣，必要時(shí)咨詢(xún)心理科專(zhuān)家進(jìn)行指導(dǎo)治療。