工作忙總是要強制性熬夜可以吃點什么

      工作忙，總是要強制性的熬夜，這種情況可以吃一點，喝點牛奶或者一些蘋果之類的增加免疫力補充些維生素c，但是這個根本原因還是說要盡量的保證良好的睡眠。不要經(jīng)常的熬夜。
      

      病情分析：
      您好，熬夜多的話，可以吃具有養(yǎng)心安神作用的食物，比如百合、銀耳、大棗等。
      指導意見：
      您好，這種情況首先確定應該盡量不要熬夜，如果必須熬夜的話，可以多吃一些大棗，銀耳百合等，忌食辛辣生冷刺激性的食物和油膩食物。