健康咨詢描述: 不經(jīng)意間容易受驚,這兩天做事有點乏力,偶爾感覺沒什么心情,什么也不想做沒興趣的那種,是怎么了……
你的這種情況可能是工作生活壓力大,再加上身體虛弱而導(dǎo)致的,所以說你一定要注意多休息,不要太勞累了,而且要注意多吃點有營養(yǎng)的食物,多和朋友溝通交流就可以分散注意力,可以緩解癥狀的
病情分析:
你好,這種情況下考慮你有點壓抑哦,情緒低落,想東西想多了,是不是有什么心事或者不順心的事?
指導(dǎo)意見:
建議你可以多點找朋友出來走走,散散心,找點娛樂的節(jié)目看看,不要把自己關(guān)閉起來,學(xué)會分享。
也沒什么不順心的事,之前有段時間突然變得容易受驚嚇,晚上一點動靜就醒,吃過一段時間藥好多了晚上基本不怎么失眠了,但是總感覺跟之前正常的情況不太一樣
那這次的感覺是悶悶不樂的那種嗎?不要想太多哈,盡量去運動一下跑步健身。
對,就是提不起興趣
這個考慮你是有點抑郁癥哦,得適當(dāng)放松自己哦,不能繼續(xù)這樣下去,要出去運動運動,不能躲在家里。
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