基礎(chǔ)代謝率很低986，脂肪很高
健康咨詢描述： 早上空腹測了體重，報告分析如下，請問存在些什么問題，體重105.4斤
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這里沒有說明你的身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減105，所得的數(shù)值是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)，建議平時多做一些有氧運動，比如經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等。
減肥兩年了，一直不成功，上次甲狀腺檢查，稍稍有點低，下降0.1，但顯示正常，請問會不會甲減，該怎么減脂
減肥是一個長期的過程，必須管住嘴，邁開腿，定期復(fù)查甲狀腺功能。
病情分析：
你好，基礎(chǔ)代謝率很低986，脂肪很高，考慮是否本身體質(zhì)問題，也可能與平時的飲食，運動少等有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
保持愉快的心情，平時多注意合理的飲食，少吃油膩辛辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強身體素質(zhì)等。
很少運動，吃得比較清淡，想要減肥，可是一直不成功
根據(jù)自身情況，平時多注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉等。
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