健康咨詢描述: 已經(jīng)和女生分手一年了,還是天天幻想著和他復(fù)合,天天幻想,白天晚上都幻想,都預(yù)感幾個(gè)月或者那一天可以復(fù)合,但是到時(shí)時(shí)間聯(lián)系他,人家也不理我,還是幻想著那一天,復(fù)合,到了那一天聯(lián)系他,怎么去改變,應(yīng)該不可能,但是老是這樣幻想,怎么不去想,是太執(zhí)著了嗎,還是什么心里方面的問(wèn)題,之前就是胡思亂想疑神疑鬼
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,雖然不知道你們什么原因分手的但是感覺(jué)是對(duì)方提出來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述你現(xiàn)在心里想的就是復(fù)合,但是心里明明知道不可能,還是放不下,這樣分明就是在折磨自己啊,但是有時(shí)候只有敢想才會(huì)有可能實(shí)現(xiàn),所以建議主動(dòng)聯(lián)系她,感動(dòng)她,可能還有戲。
確實(shí)對(duì)方提出來(lái)的,被我氣的
還是因?yàn)槟懔耍敲淳偷弥鲃?dòng)聯(lián)系對(duì)方去了,積極挽回吧。
關(guān)鍵一年了,一直不理我,,估計(jì)不行了,不想去聯(lián)系了,怎么才能徹底放下他,不知道為什么就是老想著她,在認(rèn)識(shí)他之前就什么事情老往心里去,胡思亂想,什么事情到訪在心上,這種情況已經(jīng)兩三年了,之前不知道,別的事情也是老往心里去,胡思亂想,不知道是不是與這個(gè)有關(guān)
之前就這樣了,所以與這事沒(méi)關(guān)系,而是你本來(lái)可能就是一個(gè)愛(ài)想事兒的人。沒(méi)有希望了,就不必再想了,放下她也是放過(guò)自己。
您說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),確實(shí)我是個(gè)愛(ài)想事的人,不知道為什么老是去幻想,或者與我愛(ài)想事有很大的關(guān)系,要不早忘了她,我就這個(gè)性格,別人的一句話,或發(fā)生的事,很少時(shí)間了,也能想起來(lái),還是就是我本身就愛(ài)胡思亂想,瞎心思,,我要怎么改變這種性格
轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整調(diào)整。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己和女朋友分手一年多,自己天天幻想和女朋友復(fù)合,但是人家不理自己,可能是分手之后出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議到正規(guī)醫(yī)院心里科或精神科進(jìn)一步咨詢檢查,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),忘記過(guò)去不愉快,重新振著精神勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,把心里面壓力傾訴出來(lái),積極配合專家的指導(dǎo)治療。
我知道,具體應(yīng)該怎么做,怎么調(diào)整心態(tài),忘記過(guò)去
平時(shí)多選擇感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做,不要考慮之前的事情,學(xué)會(huì)放松自己就可以的。
關(guān)鍵控制不住去想,我該怎么辦
如果自己不能控制自己去想,應(yīng)該咨詢心里科專家吃藥進(jìn)行調(diào)理的。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,已經(jīng)與女友分手一年多了,現(xiàn)在還沒(méi)有忘記那段友情,總想著盼著有一天能夠復(fù)合,可以說(shuō)你這種想法只是想想而已,面對(duì)現(xiàn)實(shí)是不可能實(shí)現(xiàn)的了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)樵谶@個(gè)階段你也與女友聯(lián)系過(guò)了,聯(lián)系的結(jié)果只是你一廂情愿,說(shuō)明她對(duì)你已經(jīng)沒(méi)有感情了,如果還放不下,說(shuō)明你對(duì)那段感情太癡情了。再說(shuō)關(guān)于感情的問(wèn)題,講究的是個(gè)緣分,如果倆人三觀不合,是走不到一起的。建議不要在這個(gè)事上執(zhí)著了,放下也是一種愛(ài),再說(shuō)沒(méi)有結(jié)果的追求也是得不償失的。不如振作精神,做好當(dāng)前應(yīng)該做的事情,創(chuàng)造條件尋找自己的另一半。
以上是對(duì)“已經(jīng)分手了,一年了,老是想著復(fù)合”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我知道,那應(yīng)該怎么才能不去想,怎么才能調(diào)節(jié),方法,怎么才能做到一點(diǎn)都不想他
人是有感情的,不去想完全忘掉也是不可能的,就看自己怎么去面對(duì),也就是說(shuō),一切順其自然,接受大腦去想,想完就拉倒!隨著時(shí)間的推移,最多兩年左右就會(huì)淡忘了,最好的解決辦法是找到另一半開(kāi)始新的戀情,很快你就會(huì)走出來(lái)的。
關(guān)鍵現(xiàn)在想著她,注意力不集中,干什么的心思也沒(méi)有了,但是比之前好很多,我該用什么方法忘記他,請(qǐng)指教
失戀的痛苦確實(shí)讓人理解,但是好男兒志在四方,再說(shuō)情感問(wèn)題也不是生命的全部,建議你還是不要過(guò)于癡情,人家已經(jīng)把你都忘記了,就是再爭(zhēng)取也不能重新和好了,再想這些事情有什么用呢?如果實(shí)在深陷走不出來(lái),就屬于強(qiáng)迫思維了,再嚴(yán)重就成了強(qiáng)迫癥,所以要改變認(rèn)知,馬上清醒,去做自己應(yīng)該做的事情。在這個(gè)問(wèn)題上,只有靠你自己調(diào)節(jié),解鈴還須系鈴人,別人是幫不上忙的!
我知道,我知道想也沒(méi)有用,我也認(rèn)識(shí)到了,就是不知道怎么才能走出來(lái),我該怎么做
辦法就是自己調(diào)節(jié),大腦一直去想你管不了,那就干脆接受與他為伴,愛(ài)想到什么時(shí)候就想到什么時(shí)候,一切順其自然!再說(shuō)就是分分秒秒想也一點(diǎn)用處也沒(méi)有,也想不回來(lái)了,即便想回來(lái),人家也不一定接受你。如果實(shí)在控制不了大腦,一直去想這個(gè)問(wèn)題,那只有服用抗強(qiáng)迫思維的藥物,但是服用抗強(qiáng)迫方面的藥物副作用太大,不建議你服用。
1.本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有...[說(shuō)明書]
1.本品用于原發(fā)性或繼發(fā)性男性性功能低減。 2...[說(shuō)明書]
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