來月經肚子痛有什么方法

      女性來月經有點疼痛比較正常，疼痛嚴重的可以吃點止痛藥，比如布洛芬，疼痛不嚴重的，可以多熱敷小肚子，同時需要休息為主，來月經期間不能吃辛辣刺激食物，也不能吃生冷食物，不要洗冷水澡。
      

      如果出現痛經，您可以適當的喝點生姜紅糖水，而且在日常的飲食上也別吃生冷寒涼的食物。也可以適當的用熱水袋熱敷熱敷腹部，水溫不要太燙，不要讓腹部受涼。
      

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，今天第一天來月經，肚子疼，有可能還是與你過度勞累熬夜或精神緊張或受寒或食用生冷食物造成的癥狀表現。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議注意休息，多喝溫熱水，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白低脂低鹽清淡飲食，可以腹部熱敷保暖，也可以喝姜紅茶或益母草膏顆粒，等例假順利來了就不要喝了，慢慢調理會好的。
      
      以上是對“來月經肚子痛有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！