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每天哈欠多，頭暈，頸肩背疼，

男 | 30歲 2020-10-03 08:21:09 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述： 每天哈欠多，頭暈，頸肩膀背痛，老是早上起床后還想睡，

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見(jiàn)遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:14:52 我要投訴

      這種考慮頸肩部肌肉勞損，經(jīng)常的低頭活動(dòng)，使用手機(jī)，電腦伏案工作多，再加上經(jīng)常熬夜，勞累，就容易引起這種狀態(tài)。首先建議避免長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)。黃石要規(guī)律作息，避免熬夜，勞累，可以在頸部貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好

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