體脂太高了！.??！想知道怎么可以快速減

      你好看了你的問(wèn)題。你想快速減肥。你13歲女孩剛剛進(jìn)入青春期。建議你在生活和飲食上注意。建議你不要吃甜食。不要吃零食。注意生活規(guī)律。合理飲食。多吃新鮮蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)。不建議你亂用減肥藥品和克意節(jié)食。以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。希望我的建議可以幫你。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答女性13歲。你算體重指數(shù)了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的病情分析，女孩兒才13歲。你算的體脂率是32.7%?，F(xiàn)在有多高多重呀！現(xiàn)在正好是身體的正常發(fā)育時(shí)期。最好不要隨便減肥，只要正常飲食，少吃點(diǎn)面食，多吃點(diǎn)蔬菜水果就行。
      以上是對(duì)“體脂太高了！.??！想知道怎么可以快速減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！