健康咨詢描述: 我9.2跑步的時(shí)候跑傷,左腳腳踝那里應(yīng)力性腓骨痛。現(xiàn)在一個(gè)月了,好是好了不少,每天都在進(jìn)步,但是還是沒(méi)完全好,太慢了。大概還多久?我準(zhǔn)備恢復(fù)健身,練上肢。
應(yīng)力性腓骨疼痛的患者,首先應(yīng)當(dāng)做的就是要保證休息,避免勞累,并且到醫(yī)院復(fù)查一下恢復(fù)的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一些藥物來(lái)進(jìn)行治療,這樣恢復(fù)的會(huì)比較快一些。
病情分析:
一般腓骨痛可能是疲勞性微骨折,下肢盡量的休息別活動(dòng),一個(gè)月可能還是不行。還得要修養(yǎng)一段時(shí)間
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以練習(xí)上肢鍛煉,但下肢最好別鍛煉。平時(shí)可以行小腿的熱敷理療針灸按摩拔罐試試,也可以口服一些活血止痛的藥物,下肢盡量的少活動(dòng),給肢體一個(gè)充分自我愈合的時(shí)間
祛風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)濕骨痛,手足麻木,腰痛...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)濕骨痛,手足麻木,腰痛...[說(shuō)明書(shū)]
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