健康咨詢描述: 轉(zhuǎn)脖子,能感受到脖子里的骨頭在脖子上滾的感覺,有比較清脆的聲音,每次轉(zhuǎn)都有
出現(xiàn)這樣的情況是由于頸椎在轉(zhuǎn)動(dòng)活動(dòng)的時(shí)候。出現(xiàn)的小關(guān)節(jié)摩擦和韌帶,肌腱的響聲,這樣的情況平時(shí)多注意保暖,防止受涼,避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),尤其是用手機(jī)或者電腦等電子產(chǎn)品,再就是不要長時(shí)間的低頭學(xué)習(xí),可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨涂梢粤恕?
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