怎么排出體內(nèi)的濕氣。
健康咨詢描述： 有小肚子，口臭、腳臭，頭發(fā)洗完不到半天就油了，怎么辦
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可以先通過(guò)飲食作息調(diào)理一下，平時(shí)注意飲食清淡，低鹽低脂飲食，不吃油膩的上火東西，不能熬夜，保證充足睡眠，飯后勤漱口。買點(diǎn)薏苡仁泡水喝，薏苡仁具有健脾利濕的效果。
通過(guò)飲食作息調(diào)理就能排出濕氣了嗎？那泡薏米粉喝可以嗎？
一般作息飲食調(diào)理也很重要，薏米粉也可以試一下。每個(gè)人情況不一樣，您可以按照我告訴您的方法試一下。單純作息飲食調(diào)理效果不明顯可以考慮面診，吃點(diǎn)中藥湯劑。
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病情分析：
你說(shuō)的情況主要是生活的不規(guī)律與飲食的原因造成的
指導(dǎo)意見：建議口服濕毒清膠囊，注意飲食的清淡，不要吃油膩辛辣的食物，注意休息規(guī)律，觀察看看。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你身體出現(xiàn)體濕的表現(xiàn)情況，考慮是脾虛生濕造成的表現(xiàn)情況，建議通過(guò)健脾利濕的藥物綜合性調(diào)理身體，比如四妙丸，參苓白術(shù)散
疾病百科| 口臭（別名：口腔異味）
溫馨提示：
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。
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