如果每天喝糖水可不可以減肥

      目前描述的這種情況不可取，長期喝糖水可能會引起其他不適反應，還是建議合理控制三餐推薦有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果！建議堅持住，盡量少吃甜品飲料油炸食品零食等。
      

      病情分析：
      您好！減肥需飲食控制加積極體育鍛煉，綜合調(diào)理。單純每天只喝糖水減肥，方法不當；再吃零食，減肥效果不佳。
      指導意見：
      肥胖的主要原因與攝入糖分過多，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積有關(guān)。減肥需”管住嘴，邁開腿”，每天機體總熱量控制，三餐改五餐，細嚼慢咽；減少油脂高糖食品，少食零食；減少碳酸類飲料攝入；積極加強體育鍛煉!
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在具體體重多少，如果肥胖的話鍛煉身體吃水果蔬菜減肥，每天喝糖水會更加肥胖的。
      指導意見：
      長期吃甜食好更加肥胖的，平時少吃油膩性油炸性食物，多吃水果蔬菜新鮮蔬菜，可以長跑或者打籃球等。
      
      以上是對“如果每天喝糖水可不可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！