如果每天喝糖水可不可以減肥

      目前描述的這種情況不可取，長(zhǎng)期喝糖水可能會(huì)引起其他不適反應(yīng)，還是建議合理控制三餐推薦有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！建議堅(jiān)持住，盡量少吃甜品飲料油炸食品零食等。
      

      病情分析：
      您好！減肥需飲食控制加積極體育鍛煉，綜合調(diào)理。單純每天只喝糖水減肥，方法不當(dāng)；再吃零食，減肥效果不佳。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖的主要原因與攝入糖分過多，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積有關(guān)。減肥需”管住嘴，邁開腿”，每天機(jī)體總熱量控制，三餐改五餐，細(xì)嚼慢咽；減少油脂高糖食品，少食零食；減少碳酸類飲料攝入；積極加強(qiáng)體育鍛煉!
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在具體體重多少，如果肥胖的話鍛煉身體吃水果蔬菜減肥，每天喝糖水會(huì)更加肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期吃甜食好更加肥胖的，平時(shí)少吃油膩性油炸性食物，多吃水果蔬菜新鮮蔬菜，可以長(zhǎng)跑或者打籃球等。
      
      以上是對(duì)“如果每天喝糖水可不可以減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！