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多種維生素適合的人群有哪些，怎么補充？

男 | 49歲 2020-09-28 18:04:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想著補充一些湯臣.倍健多種維生素，不知道怎么補充好，適合的人群有哪些？

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2020-09-29 15:37:50

適合補充多種維生素的人群主要是有偏食體質(zhì)虛弱，缺乏微量元素維生素，勞累緊張，睡眠不好，營養(yǎng)不良等。但需要注意，一定要按照說明書合理應(yīng)用，不能夠超量服用，并且平時也可以多吃一些天然食物進行補充。

許輝新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性胃炎，面神經(jīng)炎，頸幫助網(wǎng)友：22395稱贊：24

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2020-09-29 08:14:05 我要投訴

      病情分析：
      那個維生素的話，如果正常飲食經(jīng)常吃一些新鮮水果蔬菜的話。因為食物渠道中本身就含有多種維生素，可以不補充。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時飲食方面比較單一，很少吃新鮮水果蔬菜的中老年人，生活節(jié)奏比較快的白領(lǐng)，工作人員?？梢越ㄗh適當(dāng)?shù)难a充一些多種維生素。