髕骨軟化癥，靠墻靜蹲會(huì)損傷軟骨嗎？

      建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吃辛辣刺激的食物，放松壓力，保持愉快心情。

      病情分析：
      髕骨軟化癥是髕骨軟骨面及其相對的股骨髕面的關(guān)節(jié)軟骨受損傷而引起的，以膝部不適、髕骨后方疼痛、膝內(nèi)側(cè)隱痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加重，繼而自覺髕骨之間有摩擦感、髕骨有壓痛為主要表現(xiàn)的退行性疾病，多見于青壯年以及中年婦女。
      指導(dǎo)意見：
      髕骨軟化癥可通過藥物內(nèi)服外用、理療、按摩、針灸等方法進(jìn)行治療，及早治療，一般都能治愈。在日常生活中，不要忍著疼痛去運(yùn)動(dòng)，也不能一點(diǎn)不運(yùn)動(dòng)，我們要做到‘增收節(jié)支’?！薄肮?jié)支”顧名思義就是避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以減少軟骨磨損，如久蹲不起、打球、跑步、爬山；“增收”可以使用氨基葡萄糖口服、玻璃酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射、游泳等鍛煉加快軟骨修復(fù)。當(dāng)然除了休息、吃藥，甚至手術(shù)外，靠墻靜蹲不失為一種好的治療方法。