晚上睡覺打呼嚕怎么解決

      一般情況下沒有什么關系。建議及時前往當?shù)蒯t(yī)院耳鼻喉科進一步檢查治療。嚴重的打鼾，可能預示著患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征（睡眠呼吸障礙），會嚴重威脅健康。日常生活中注意減肥，避免過度勞累，戒煙戒酒，晚餐不宜過飽；不熬夜，睡前不喝濃茶、咖啡等。

      病情分析：
      根據(jù)描述，打呼嚕，考慮是安神補腦液的作用，建議不要過于擔心，保持良好的生活方式，規(guī)律作息，堅持每天體育鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質食物，吃些新鮮蔬菜水果。