您好醫(yī)生，吃蒸紫薯會(huì)上火嗎？
健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，吃蒸紫薯會(huì)上火嗎？會(huì)導(dǎo)致濕熱加重嗎？
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病情分析：
您好！很高興為您回答！紫薯具有健脾益氣、潤腸通便作用，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)脾胃是有益處的。因?yàn)樽鲜硪埠谢ㄇ嗨兀詫?duì)眼睛、對(duì)皮膚都有很多好處；紫薯還具有保肝解酒、降脂作用，對(duì)經(jīng)常飲酒的人很有幫助，可以預(yù)防心腦血管疾病。
指導(dǎo)意見：
但是紫薯一定不要多吃，因?yàn)樽鲜砗醒趸?，容易產(chǎn)氣，吃多了會(huì)腹脹、呃逆、排氣增多等。而且紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心，濕阻脾胃、氣滯、食積者應(yīng)慎食。
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吃紫薯不會(huì)上火的，紫薯內(nèi)含有豐富的維生素，具有健脾補(bǔ)氣血，對(duì)眼睛皮膚有很多好處，也有膳食纖維能夠起到潤腸通便的作用，建議您平時(shí)多喝溫開水，多吃一些新鮮蔬菜水果。
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病情分析：
吃紫薯一般不會(huì)導(dǎo)致上火，可能會(huì)導(dǎo)致濕熱產(chǎn)生，或者導(dǎo)致濕熱加重。因?yàn)檫@個(gè)食物它有滋膩之性。
指導(dǎo)意見：
請(qǐng)保持心情舒暢勞逸結(jié)合，注意飲食營養(yǎng)，避免偏食，任何食物都不要吃得過多，飲食要均衡一下，嗯，生活要有規(guī)律，起居有常。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜。
以上是對(duì)“您好醫(yī)生，吃蒸紫薯會(huì)上火嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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