健康咨詢(xún)描述: 我工作一年了基本上都是吃外賣(mài),天天吃外賣(mài)會(huì)得癌癥嗎,怎樣飲食才健康呢,想我們這種上班族沒(méi)有時(shí)間和精力做飯的人怎么選食品才能健康呢
因?yàn)橥赓u(mài)的食材是很難保障的,可能會(huì)有一些不好的油和肉質(zhì)來(lái)給你制作,雖然不會(huì)吃了壞肚子,但是質(zhì)量上肯定不太好,他們要節(jié)約成本的,建議你可以抽空的時(shí)間多吃一些水果素菜。
老師,想我們這種沒(méi)時(shí)間和精力做飯的,肯給避免不了吃外賣(mài),怎么辦啊,我看他們說(shuō)長(zhǎng)期吃外賣(mài)會(huì)得癌癥,我現(xiàn)在好慌啊。
可以煮雞蛋,沖牛奶,買(mǎi)水果,全麥面包等,做簡(jiǎn)單健康的食品,外賣(mài)盡量找星鉆好,好評(píng)率高的點(diǎn)
病情分析:
您好,結(jié)合您的描述以及您所述上述情況,首先來(lái)為您做一個(gè)告知和分析:您自述已經(jīng)工作一年,每天飲食都是吃外送的外賣(mài),您咨詢(xún)良好健康的飲食習(xí)慣,治療建議如下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.首先您天天吃外賣(mài),不論怎么選擇食品,只要是外賣(mài)肯定都是不良的飲食習(xí)慣,至于是否會(huì)得癌癥與您的飲食習(xí)慣,飲食結(jié)構(gòu),以及其他生活不良習(xí)慣等因素均有關(guān),所以現(xiàn)在無(wú)法判斷。2.飲食習(xí)慣要規(guī)律的進(jìn)三餐,以低脂低油膩低刺激的食物為主,多食新鮮蔬菜水果,避免吸煙飲酒熬夜等不良習(xí)慣,盡量避免咖啡巧克力等高熱量食物。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過(guò)飽,控制肉類(lèi)食物攝入量,控制體重。
主要用于癌癥疼痛,骨折或術(shù)后疼痛等各種急、慢性疼...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于術(shù)后止痛﹑癌癥痛﹑急性外傷痛.亦用于急性...[說(shuō)明書(shū)]
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