近期經(jīng)常腰其酸軟乏力怕冷沒(méi)精神

      腰酸軟乏力，沒(méi)精神，怕冷，不拍除氣血虛弱筋肉、精神失養(yǎng)所致，亦不排除陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)規(guī)律飲食、規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關(guān)因素綜合辨證輔助調(diào)理。
      

      病情分析：
      從你所說(shuō)的情況來(lái)你所說(shuō)的情況來(lái)看了，近千了腰酸，并且沒(méi)有精神健身了，你就得注意很多方面。
      指導(dǎo)意見：
      這樣在以后的生活當(dāng)中也是要注意，千萬(wàn)不要吃辛辣油膩的食物，多喝水，多注意休息啊，你也不用太著急。盡量的可以去醫(yī)院做一個(gè)腰椎片
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，腰酸怕冷多是屬于腎陽(yáng)虛癥狀，乏力沒(méi)精神等多是屬于氣血不足癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡量不要熬夜勞累，可以服用中成藥十全大補(bǔ)丸和桂附地黃丸調(diào)理觀察下，或者面診中醫(yī)辯證再用藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“近期經(jīng)常腰其酸軟乏力怕冷沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！