最近吃的多反而瘦是怎么回事？
女 | 21歲 2020-09-24 19:59:29
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 我最近吃的挺多，但是感覺反而還瘦了。我今天在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)臉變尖臉了，我之前是有點(diǎn)胖臉是胖乎乎的，除了下巴頦有點(diǎn)尖，結(jié)果現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我兩側(cè)原來的肉都沒了。我是屬于偏肉型身材，就是不是充氣式的胖，但是能看出來絕對(duì)不是屬于身材好那行列的，結(jié)果今天我媽中午說了一句:“你抽條了，身材好了！”我一點(diǎn)也高興不起來，因?yàn)槲腋咀罱鼪]有節(jié)食減肥，也沒有大的運(yùn)動(dòng)量，而且我平時(shí)是總是長(zhǎng)時(shí)間坐著，一下子瘦了讓我特別慌。我特別怕自己是糖尿病。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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