健康咨詢描述: 大腿骨骼線,雙腿,咨詢骨骼線閉合情況,骨骼線分辨爭(zhēng)議強(qiáng),不知我是不是還有的救
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)膝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看,你的骨骺線沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)的空間,建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前,通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些不含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
謝謝劉醫(yī)生。請(qǐng)問(wèn)一下,我這個(gè)剩余的生長(zhǎng)空間大嗎,可以用語(yǔ)言表達(dá)?;蛘呤嵌唐诘挠卸啻蟮纳L(zhǎng)空間
你好,通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理,多曬曬太陽(yáng),保證充足睡眠時(shí)間,來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高,應(yīng)該能長(zhǎng)高5厘米左右,因人而異,一定要堅(jiān)持是就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)的更高。
骨骺線基本閉合了。也就是說(shuō)生長(zhǎng)空間不大了。但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá),如果想達(dá)到理想的身高,可以采取成骨術(shù)等。去省一級(jí)的大醫(yī)院就診。找相關(guān)的??浦委煟瑧?yīng)該會(huì)達(dá)到您理想的狀態(tài)。
你好,宋醫(yī)生?;鹃]合這個(gè)意思。請(qǐng)問(wèn)一下剩余的生長(zhǎng)空間大嗎?或者是還剩多少生長(zhǎng)空間。
生長(zhǎng)的空間不大,但我們可以努力,比如天天去運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天都有很豐富的飲食習(xí)慣。每餐肉要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,早餐很重要。經(jīng)過(guò)這樣的努力鍛煉,再長(zhǎng)3~5厘米也不是問(wèn)題。
請(qǐng)問(wèn)是從理學(xué)上講是一定只有3-5厘米嗎,還是說(shuō)因人而異,謝謝宋老師
因人而異。不要去糾結(jié)這些,努力去體育運(yùn)動(dòng)鍛煉吧。不要熬夜。吃好,睡好,鍛煉好。
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