久坐之后起來大腿肌肉酸痛然后全身肌肉哪里用力就痛哪
男 | 23歲 2020-09-23 06:13:31
2人回復(fù)
來自黔南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 久坐之后起來大腿肌肉酸痛然后全身肌肉哪里用力就痛哪里如果太用力會抽疼類似抽筋持續(xù)一個多月了半年第一次出現(xiàn)的時候持續(xù)了一個星期上個月又開始了一直持續(xù)到現(xiàn)在有過5年手淫史請問是手淫過度導(dǎo)致身體機(jī)能太差還是什么情況
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李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2020-09-23 08:50:43 我要投訴
和手淫關(guān)系不大，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以不疼痛的情況鍛煉肌肉力量，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物
2020-09-23 08:44:48 我要投訴
久坐的姿勢很容易造成腰部的肌肉勞損或者是肌肉的損傷，甚至出現(xiàn)腰椎間盤突出，目前充分休息，避免經(jīng)常久坐，準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
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