神經(jīng)質(zhì)很害怕打雷和閃電

      你可能有些神經(jīng)質(zhì)，或者叫做神經(jīng)衰弱，而目前只有12歲根本是不需要用藥物的，你應(yīng)該多去參加1些戶外的鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，增強(qiáng)自己的這種自信心和膽量，就可以了。
      

      病情分析：
      其實(shí)害怕打雷并不是嚴(yán)重的心理問(wèn)題，很多小孩害怕打雷，有些成年人也會(huì)害怕打雷，有可能是對(duì)雷電產(chǎn)生的一種敬畏心理，打雷的這種自然現(xiàn)象比較激烈，有人會(huì)覺(jué)得不可控沒(méi)有安全感，就會(huì)非常害怕。還有可能在打雷的時(shí)候發(fā)生了什么不愉快的事情，在人的潛意識(shí)留下不好的印象，所以每次打雷才會(huì)害怕！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以從認(rèn)知上和行為上降低對(duì)打雷和閃電這種焦慮的程度，然后采取心理指導(dǎo)：采用行為療法中的脫敏技術(shù)，可以自己進(jìn)行訓(xùn)練，按照療法的要求，嚴(yán)格進(jìn)行治療。