6歲男孩睡覺(jué)出虛汗，睡覺(jué)翻來(lái)翻去
健康咨詢(xún)描述： 入睡的這兩個(gè)會(huì)出汗，到后面就沒(méi)有出汗睡覺(jué)都是翻來(lái)翻去，不管夏天冬天一樣，你要是晚上不看著他，可能睡覺(jué)的時(shí)候在你旁邊，到了第二天早上他已經(jīng)在你腳下了，一個(gè)晚上都是翻來(lái)翻去的，沒(méi)有一下停，而且睡趴的，特別喜歡趴著睡，是什么原因呢，
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晚上睡覺(jué)時(shí)如果出汗自己不知情，那么就屬于盜汗。盜汗在中醫(yī)理論中屬于腎陰虛。
腎陰虛患者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，中成藥或者湯藥都可以。在日常生活中，可以食用一些滋陰補(bǔ)腎的食物，例如韭菜、山藥、枸杞、鴨肉等等。在服用藥物的同時(shí)應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)自身免疫力。室內(nèi)溫度不要太高，以舒適為主。飲食上忌辛辣油膩，多吃新鮮蔬菜和水果。睡衣或者被褥應(yīng)經(jīng)常換洗，保持干燥衛(wèi)生。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心態(tài)樂(lè)觀，不要熬夜。
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