為什么總是特別要求完美

女 | 15歲 2020-09-21 20:05:46 1人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在就是特別愛慕虛榮，哎，我總是覺得怎么都比不上別人，我走出去就是沒有自信，我喜歡漂亮的東西，但是我又不善于表達(dá)，現(xiàn)在我近視，我特別想換那種流行的鏡框，我知道現(xiàn)在讀書不需要那么愛打扮，我也知道爸媽賺錢不容易，我也不好說出來，可我就是容易憋在心里，很難受很難受，總是愛瞎想，我真的不知道怎么辦了，為什么我會(huì)變成這樣呢，，我就是很自卑，自卑到我都不想讀大學(xué)了，我連大學(xué)夢(mèng)都不敢有了，我哪也不想去。。從小到大就是那樣，自己想要什么總是說不出來，喜歡憋在心里，去看過醫(yī)生了，可我心里就是有個(gè)結(jié)，沒一想到就很難受，天生性格就不好，已經(jīng)沒有辦法好好讀書了，我真的不想這樣，可我沒有辦法

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2022-09-28 08:39:15 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，愛慕虛榮特別要求完美，特別沒有自信，缺乏自卑，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先建立自信，不管做什么事情，都要有自信，從小事做起，制定計(jì)劃和目標(biāo)，增強(qiáng)自信心，克服自卑心理，要腳踏實(shí)地的做事，做人，不要有虛榮心。減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時(shí)間要規(guī)律。