健康咨詢描述: 才10歲應(yīng)該怎么減肥,是不是超重很多很多了?
您弟弟的這種公斤體重是屬于超重的,應(yīng)該采取體育鍛煉的方法給予有效的減肥,而且還要注意控制一下飲食,盡量不要吃一些油炸的食物,需要吃清淡飲食,做些有氧運(yùn)動。
病情分析:
你好根據(jù)你說的情況,十歲身高體重都屬于超額了,正處于生長發(fā)育階段不建議減肥的
指導(dǎo)意見:
建議:平時注意飲食,控制適量不要吃的太飽,少吃高糖高蛋白食物,多運(yùn)動養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
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