我做了錯事兒很后悔，慚愧

      你雖然有高危行為，但是已經(jīng)過去86天依然檢測是陰性的，這就說明你沒有感染艾滋病，所以你不要擔心自己知道錯了，改過來就行了，所謂知錯就改。有個健康的行為才會有健康的身體，以后沒有必要再想這件事，踏踏實實的過好自己的日子就行。

      病情分析：
      如果你通過醫(yī)院詳細的檢查而確定你都是陰性的話，就不要再反復糾結在這件事情上了，應該沒有什么問題出現(xiàn)，要注意緩解自己的緊張感和焦慮感盡量的讓自己放松下來
      指導意見：
      盡量的讓自己放松下來。既然知道你自己的行為會對自己有可能產(chǎn)生傷害，以后就盡量的少做這些相關的性行為，這樣才能夠保證你自己的情緒逐漸的調(diào)節(jié)好，也可以避免你的緊張感和焦慮感的出現(xiàn)。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，高危行為后兩天兩周四周六周，HIV抗體檢測都是陰性，HIV抗體檢測，根據(jù)檢測試劑的不同，排除時間有所不同。
      指導意見：
      HIV抗體檢測，根據(jù)檢測試劑的不同，排除時間有所不同，二代檢測試劑排除時間12周，三代檢測試劑排出時間六周，四代檢測試劑排出時間兩周，現(xiàn)在一般二級以上醫(yī)院或疾控中心用的都是三代或四代檢測試劑。
      以上是對“我做了錯事兒很后悔，慚愧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！