我最近做了一件大錯事

      人如果做錯了一些事情出現(xiàn)自責的內(nèi)疚的念頭這是一個人應(yīng)該出現(xiàn)正常的心理反應(yīng)，但是如果這種情況持續(xù)了兩個星期以上仍然不能緩解的話那么就需要考慮是抑郁的可能，建議及早到?？漆t(yī)院去進行查診
      

      我們要面對危險和可怕的事情隨時加以警惕，對危險的和可怕的事物有一定的心理準備，應(yīng)該說是正確的。但是過分的憂慮和擔心則是非理性的因為堅持這種信念只會夸大危險發(fā)生的可能性，使人不能客觀評價和有效面對這些事情。人不可能不犯錯，關(guān)鍵是同樣的錯誤不犯兩次。
      

      你好，根據(jù)你的描述，既然你做了這個錯事，那不管這個事情大還是小，但是這件事已經(jīng)發(fā)生了，你要做的就是盡量去彌補這個錯誤，不要過度自責，知錯就改就是好樣的！
      
      以上是對“我最近做了一件大錯事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！