總感覺自己活在虛擬的世界里

      指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，跟勞累、精神焦慮緊張等因素有關系，可以服用補氣養(yǎng)血、益智健腦藥物治療，具體藥物方面可以試試口服復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。

      首先不要出現(xiàn)糾結的情況，應該進行放松一些，心情不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，同時應該到心理咨詢科進行心理疏導，樂觀的心態(tài)。多準些休息，保證睡眠。密切觀察病情。

      根據(jù)你所說的這種情況，有可能是輕度抑郁而導致的。建議可以吃一些調節(jié)神經抑郁的藥。平時可以多和外界的人接觸一下，保持一顆平常心，不要想的太多，貼近現(xiàn)實就好。
      以上是對“總感覺自己活在虛擬的世界里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些癥狀考慮，你可能是心理方面出現(xiàn)了一些問題。
      指導意見：
      看你的年齡不大，正處在青春期。在這個時期可能出現(xiàn)很多的想法，如果不能及時有效的溝通?？赡芫蜁霈F(xiàn)一些心理上的問題。你現(xiàn)在剛剛開始這些癥狀，可以去找心理醫(yī)生去溝通一下。