雙手向上伸展扭動(dòng)聽(tīng)見(jiàn)沙沙，呼呼的聲音
女 | 24歲 2020-09-19 12:37:53
1人回復(fù)
來(lái)自九江市
健康咨詢(xún)描述： 最近一周，由于白天上班久坐感覺(jué)腰部，頸椎不舒服，下班之后會(huì)做一些伸展運(yùn)動(dòng)，雙手交叉向上伸展，左右搖晃，以及扭動(dòng)腰部，在扭動(dòng)中會(huì)聽(tīng)見(jiàn)不知道是胸腔還是頸椎里會(huì)聽(tīng)見(jiàn)呼呼，或者沙沙的聲音，身體沒(méi)感覺(jué)有什么異樣，但是總能聽(tīng)見(jiàn)，就不敢再繼續(xù)了。
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2022-11-05 08:03:18 我要投訴
這種情況考慮局部肌筋膜炎、軟組織肌肉疲勞的可能性大，與勞累受涼、久坐、長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)姿勢(shì)不良及劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，平日注意休息，避免以上誘因，局部熱敷，適度體育鍛煉，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和頻次?？梢宰鲎霭茨?，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。
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