伸展上半身聽見呼呼的聲音

女 | 23歲 2022-01-13 17:13:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大概一周的時間，下班回家之后肩膀酸，想活動活動脖子，伸展肩膀，就舉起雙手過頭頂左右扭動上半身，會聽見呼呼的聲音隨著擺動發(fā)出來，就我自己可以聽見，叫來其他人說沒聽見什么聲音。

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2022-01-13 17:17:01 我要投訴

從描述來看，考慮有關(guān)節(jié)囊韌帶等軟組織摩擦引起的響聲等情況的，表面沒有紅腫，也沒有疼痛和影響功能，問題不大的，可以注意休息，盡量避免受涼勞累，經(jīng)常做肌肉拉伸，也可以熱敷每天兩次，每次約20分鐘，補鈣吃鈣片比如迪巧等適量運動，多曬曬太陽。

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