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維生素可以一起吃嗎？對身體有什么好處？
男 | 46歲 2020-09-17 15:08:30
1人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 請問維生素可以幾種一起吃嗎？我一直在吃湯臣.倍健多種維生素片，想知道補充多種維生素片對身體有什么好處？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 13:11:49 我要投訴
維生素A具有保護牙齒，增健骨骼的作用。維生素是我們?nèi)梭w中，必不可少的營養(yǎng)成分之一。下面我給大家來說一下，維生素的作用。維生素片有很多作用。維生素A具有保護牙齒，增健骨骼的作用。維生素D具有輔助鈣吸收，有助于維持鈣和磷的血液水平，預防骨質(zhì)疏松的作用。維生素E它是種抗氧化劑，能夠提高我們的免疫力。維生素C具有促進傷口愈合和抗感染的作用。維生素B1具有維持神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉，包括心臟病預防作用。
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