舌頭上有白苔，沒有其他不適的情況

      你好，脾胃不和，體內(nèi)濕氣重會有這樣的癥狀，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣刺激性食物，平時堅持運動鍛煉，多喝白開水，可以用薏米或赤小豆熬水喝，有去除體內(nèi)濕氣的功效，能幫助緩解癥狀。飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙。
      

      病情分析：
      你說的這種情況舌苔白膩，一般是脾虛濕盛，消化不良食積引起的，多與脾胃消化功能不良有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時首先注意調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，少吃肥甘厚及油膩性食物，加強運動鍛煉，促進胃腸蠕動，必要時口服健脾口服健胃消食片或者保和丸。觀察一下效果。
      
      以上是對“舌頭上有白苔，沒有其他不適的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！