我好希望我能長到1米6，希望你能幫幫我

      現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體至少半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，關(guān)鍵是要堅(jiān)持持之以恒，肯定會長高
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳營養(yǎng)及后天的發(fā)育有很大關(guān)系，在青春期的時(shí)候生長發(fā)育最快，你現(xiàn)在的身高是多少？你現(xiàn)在是20歲嗎？
      指導(dǎo)意見：
      在青春發(fā)育期的時(shí)候，生長發(fā)育最快，這個(gè)時(shí)候身高會迅速長高的。如果你現(xiàn)在20歲了，長高的幾率也不是很大，因?yàn)楝F(xiàn)在的骨骺線已經(jīng)基本閉合了，健康最好。