好像是便秘，拉不出來，還脹痛

      指導(dǎo)意見：
      您好：便秘與胃腸功能較弱，排便習(xí)慣，飲食習(xí)慣，上火等多種飲食有關(guān)，建議腹部熱敷，順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，口服果糖口服液等緩解，平日少吃辛辣刺激油炸等易上火的食物，多吃粗纖維食物及潤腸通便的食物，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      患者男性。30歲，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是便秘所致問題。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1使用開塞露。促進(jìn)大便排除。2多喝水。促進(jìn)代謝。補(bǔ)充水分。3順時(shí)針按摩腹部。促進(jìn)大便排除。4，多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。生冷食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。6如果腹脹不能緩解。積極就醫(yī)。不要耽誤。