便秘，拉不出來(lái)難受。

      計(jì)便秘的情況下，我們需要運(yùn)動(dòng)，再加上一個(gè)粗纖維或者青菜的一個(gè)攝入，同時(shí)沒(méi)有外用藥物。一般現(xiàn)在引起腹瀉的話，就是口服的藥物，就像聚乙二醇電解質(zhì)散腸道準(zhǔn)備的一個(gè)藥物?；蛘呤鞘菑?fù)方蘆薈膠囊等都是相對(duì)力度比較強(qiáng)的藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，便秘拉不出來(lái)難受，是否有快速的藥物進(jìn)行排便，如果目前憋的厲害，是由于大便干造成的，最好用開(kāi)塞露效果比較快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意，這種便秘的情況要從飲食結(jié)構(gòu)改變開(kāi)始多吃點(diǎn)青菜適當(dāng)?shù)乃叩鞍赘咧臼澄锉M量少吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，飲食上注意多吃點(diǎn)黃瓜，南瓜這些有利于排便的青菜類，效果還是比較明顯的。