11歲變聲，快13陰毛腋毛都有了，體毛茂密，

      你好，在骨骺線閉合以前，身高都是可以繼續(xù)增長的，建議多喝牛奶，每天飲用500毫升以上牛奶，多多做彈跳類運動，如跳繩運動，每日彈跳1000次有助于身高增長。
      

      病情分析：
      你好，男孩子變聲是青春期的表現(xiàn)，手淫倒不會影響身高，但要及時戒掉手淫，對身體是不利的，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果要適量吃，注意補鈣，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。