11歲變聲，快13陰毛腋毛都有了，體毛茂密，

      你好，在骨骺線閉合以前，身高都是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，建議多喝牛奶，每天飲用500毫升以上牛奶，多多做彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如跳繩運(yùn)動(dòng)，每日彈跳1000次有助于身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，男孩子變聲是青春期的表現(xiàn)，手淫倒不會(huì)影響身高，但要及時(shí)戒掉手淫，對(duì)身體是不利的，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果要適量吃，注意補(bǔ)鈣，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長(zhǎng)高的前提。