健康咨詢描述: 我的舍友是個(gè)胖子他打呼嚕特別大特別大我半夜都要醒好幾次感覺(jué)有些神經(jīng)衰弱該怎么辦
你好,根據(jù)你描述的情況,是因?yàn)樗攮h(huán)境中有聲音刺激,導(dǎo)致你睡眠不是太好。這種情況我建議你睡覺(jué)的時(shí)候帶個(gè)耳塞來(lái)避免這種聲音對(duì)你的不良刺激引起睡眠不好。睡眠改善之后,一般就不會(huì)引起你說(shuō)的神經(jīng)衰弱了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮,你是被舍友的打呼嚕聲吵到精神衰弱的情況。請(qǐng)問(wèn)你沒(méi)事合租還是集體宿舍?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你的這種情況,建議你最好是換宿舍?;蛘呤悄阆人饶闼院笞屔嵊言偎iL(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)引起神經(jīng)衰弱。
病情分析:
說(shuō)明你睡眠質(zhì)量不好,容易醒,應(yīng)該治療一下,可以用歸脾丸或者棗仁軟膠囊口服
指導(dǎo)意見(jiàn):
按時(shí)休息,習(xí)慣了就是催眠曲,不要熬夜玩手機(jī),白天加強(qiáng)鍛煉,減輕思想壓力,保持心情舒暢。
以上是對(duì)“我的舍友是個(gè)胖子他打呼嚕特別大特別大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于清熱解毒,活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于由氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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