健康咨詢描述: 現(xiàn)在是職校高二,不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)和學(xué)校,感覺班里的同學(xué)挺煩的(雖然他們?nèi)硕歼€不錯(cuò)),一想到還要與他們相處四年我就很難受不知道去怎么面對(duì),心里很慌很悶,完全學(xué)習(xí)不進(jìn)去
目前存在一定的焦慮,抑郁情緒,例如心煩,情緒不穩(wěn)定,多存在一定在精神心里因素,例如說新環(huán)境因素的影響,或者對(duì)目前狀態(tài)不滿意。同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān),需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,及時(shí)消除誘因,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你這種情況可能是一種自己的情緒緊張焦慮的情況表現(xiàn),可能自己在學(xué)校人際關(guān)系或者學(xué)業(yè)壓力過大,所以才會(huì)產(chǎn)生一種逃避的感覺。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng)多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮的感覺,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些能讓自己放松下來的事,多和朋友和家人交流和溝通,盡量參加一些學(xué)校的集體活動(dòng)。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有一點(diǎn)抑郁了,原因還是現(xiàn)在的學(xué)校和專業(yè)不隨心。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,本來就是容易抑郁的年齡階段,加上對(duì)專業(yè)不滿,所以心情很煩很悶,你這樣嚴(yán)重影響學(xué)習(xí),建議要么調(diào)換專業(yè),要么積極調(diào)整自己的狀態(tài),抑郁不解決問題。
以上是對(duì)“不想上學(xué),感覺專業(yè)沒選對(duì),班里同學(xué)很煩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
之前在這個(gè)班級(jí)里還經(jīng)常同他們玩耍,后來越來越不想說話和交流了,這可怎么辦
慢慢調(diào)整狀態(tài),跟大家融入到一起。
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