我就覺(jué)得自己很煩，不想上學(xué)，不想考試
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在高二了，明天要考試了，我一點(diǎn)都不想考，我每次一走近教室就感覺(jué)很悶，我受不了，然后平時(shí)成績(jī)還可以，我請(qǐng)假了，然后老師和父母又特別想讓我去考試，我都不知道要怎么辦了，就覺(jué)得很煩很煩很煩，覺(jué)得很累
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建議放松緊張焦慮的情緒，緩解壓力。多與父母溝通，不要把考試成績(jī)看得太重，身上的擔(dān)子少了，學(xué)習(xí)壓力降低，自然會(huì)增加對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。平時(shí)可以多參加戶外活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，緩解壓力。
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屬于是青春期孩子比較叛逆，作為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)和孩子溝通，傾聽(tīng)孩子的心聲，給予孩子在發(fā)言權(quán)上的平等，孩子也要多和家長(zhǎng)溝通，說(shuō)出自己的想法，正處于青春期的孩子做法和思想都不是太成熟，老師和孩子應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子方向，作為孩子也要聽(tīng)話。
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