脾胃虛弱消化不良齒痕舌
男 | 29歲 2020-09-11 22:11:02
1人回復(fù)
來(lái)自淄博市
健康咨詢描述： 濕氣重胃脹脾虛好像還有熱想知道該怎么調(diào)理晚上舌頭有齒痕
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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén)
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2022-10-15 20:58:19 我要投訴
你好，飲食上，少吃辛辣刺激油膩生冷食物，多食新鮮蔬菜、水果，忌煙酒。避免過(guò)于粗糙、過(guò)熱或濃烈香辣食物，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，少食鹽漬、煙熏或不新鮮食物，養(yǎng)成每天早起后立即排便的習(xí)慣。睡前三小時(shí)不吃東西，枕高點(diǎn)睡。保持樂(lè)觀的情緒，規(guī)律的生活，避免過(guò)度緊張與勞累，定時(shí)進(jìn)食。
疾病百科| 消化不良
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科、中醫(yī)科
溫馨提示：
不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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