中考體考想提高成績啊啊

      你好，中考體考想提高成績，就是要加強鍛煉。體質(zhì)不好，通過鍛煉也能增強體質(zhì)。中考前，勞動強度增加，要保證足夠的營養(yǎng)，適當?shù)男菹?，充足的睡眠，要調(diào)整好心態(tài)，不要過分緊張，焦慮。幾分努力幾分收獲，沒有歪門斜道，只有通過積極的鍛煉。只有奮力拼搏，才會取得好的成績。
      

      病情分析：
      您好，您可以加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，少熬夜多運動，高蛋白低脂肪飲食，堅持鍛煉，
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，，加強鍛煉，增強身體免疫力。

      病情分析：
      您好：中考體育的成績，短跑和長跑都是算成績的。所以說，您只有從現(xiàn)在就開始循序漸進的鍛煉。
      指導意見：
      建議您：雖然說您的體力不好，但是缺乏鍛煉引起的。如果堅持以后每天都鍛煉。會收到一定的成果的。
      
      以上是對“中考體考想提高成績啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！